アットホームは奈良県橿原市で介護用品・レンタル・販売・住宅改修を行っています。介護に関するお役立ち情報を提供します。

 ご家族の温かい気持ちが伝わってきます。お母様のことがご心配ですね。
　　今年もこれからインフルエンザが多くなってくるのではないかと思います。
　　
　　　�@予防接種をする。
　　　�A手洗い、うがいを習慣化する。歯磨きも一日3回忘れずに。
　　　�B食事が美味しく食べられる。
　　　�Cお風呂に入る。
　　　�Dよく眠れる。
　　　�E規則正しく生活できる。
　　　�F自分の役割をもてる。
　　　�G家族や友人と楽しく語れる場が持てる。

　　こんなに沢山、とても難しいことではと思われるかもしれませんが、そんなことはありません。説明を加えましょう。
　　インフルエンザにかかると体力が消耗します。若い人と違い、ベッドに横になっている時間が長ければ長いほど回復には時間がかかります。かかりつけの病院に相談してみては如何でしょう。
　　脳梗塞で手足に麻痺が残るということですから、リハビリが必要ですね。ただ、リハビリ、リハビリと訓練ばかりでは疲れも出てくるでしょう。お母様はリハビリを楽しくやれていますか。年齢が高くなった方が、長く続けられるためには「楽しく」することが大切です。「楽しく動く」ことは体力がつきますから、風邪の予防にも繋がるのです。そして、分かりきっていることですが、手洗い、うがいは一日に何度かすると良いでしょう。とても良いリハビリにもなります。麻痺が残る手を温かいお湯につけ、石鹸でじっくりと片方の手で洗うのです。指の間も背もじっくりと。血流が良くなったところに片方の手で洗いますから良い刺激になります。汚れも雑菌も取り除け一石二鳥です。また、うがいもリハビリ効果が大きいですよ。麻痺が残るということは、口元をしっかり閉じてぶくぶくをしても唇の端から水がこぼれてくることがあるものです。食べ物を飲み込むのに苦労することに繋がりやすくなります。お母様は如何ですか。うがいをすることは口の中の雑菌を取り除くことと、口の中の筋肉を強めてくれるリハビリになります。また、３度の歯磨きはうがいと同様に雑菌を取り除いてくれます。これらを繰り返し行なうことは、食事を美味しく食べられることにも繋がるのです。お年寄りの口の中の汚れは驚くほどです。家族は忙しいためになかなか口腔まで注意ができないようですが、口腔の手入れが十分でないために肺炎に繋がることも少なくないのです。人に口の中のことを言われることはうれしいものではありません。お母様には口の中の大切な役割などについてお話いただければよいと思います。入れ歯でしたら、必ず外して洗うことを心がけてもらいたいものです。
　　体力が低下していると、食事に対する興味が湧きません。お母様は何が好物ですか。飲み込みに問題があって、いつも流動食しか食べさせなかったお年寄りは食べる意欲をなくしてしまって、床についてしまったという例が少なくありません。介護の場で、ある例はいつもは飲み込みに注意しなければならない人なのに、誕生月好きなものを食べられたので、「マグロの寿司」を希望しました。ぺろりとおいしそうに、満足げに食べることができたのです。元気の源は食事です。好きなものを食べられるためにも、口腔の中をきれいに、強められるよう日々実行したら、プラスのことが沢山出てくるのではないでしょうか。
　　お年を増すと、入浴が面倒になるようです。そういう方々にお目にかかってきました。
　　麻痺が在る方は入浴に危険が伴います。しかし、プラス面も大きいのです。お年を重ねると体が硬くなるものです。血流も悪くなりやすく、足先や膝から下が冷えて、何枚も何枚も重ね着をし、動きづらい状態に自分自身で作り上げてしまうものですが、入浴することによって血流を良好な状態にし、適度な疲労感もあり良く眠れるようになります。また、夕方になると大勢のお年寄りの足がむくみ、動きづらくなるものです。血流を良い状態にするためにも、お風呂は是非勧めたいものです。衣類を脱がないと入浴できません。これも大切なリハビリなのです。
　　「自分の役割を持てる」「家族や友人と楽しく語れる場が持てる」というポイントもあげました。これらができている状況を思い描いてみてください。生き生きとしたイメージが浮かびませんか。人は「楽しい」「役に立っている」「生きていることを味わえる」ことが重要なのです。家族から大切にしてもらうことは素敵なことです。でも、もっと考えなければならないことは「その人として生きているか」ということです。
　　生き生きしている人は病気も寄せつけにくいものです。よく生きることが、実は風邪を引かせないための注意点にも共通するのだと理解していただければありがたいと思います。

　　皆様がお元気で過ごせるよう願っております。